南京神康儿童医院

你有这些社交恐惧的症状吗?

文章来源:南京神康医院      发表时间:2021-01-26 14:52

  你有这些社交恐惧的症状吗?一旦众人的目光落在我的身上,哪怕只有一刹那,真的也是紧张的要死,很害怕,和异性尤其是优秀的异性相处的时候很不舒服,心情非常紧绷,害怕与人发生冲突,为了一个和谐的人际,宁肯忍气吞声,隐藏自己的去修不去表达出来,你有这些社交恐惧的症状吗?

  你有这些社交恐惧的症状吗?

  一、害怕被众人关注

  一旦众人的目光落在我的身上,哪怕只有一刹那,也会非常紧张,不知所措,更可怕的是表情僵硬,笑不出来,说话嘴都抖。

  二、恐惧异性

  和异性尤其是优秀的异性相处的时候很不舒服,心情非常紧绷。

  在一堆异性面前走过,像是受刑一样。

  三、有严重的讨好型人格

  总是委屈自己,满足别人的要求,觉得帮别人理所应当,帮不上还自责,却从不敢麻烦别人。

  害怕与人发生冲突,为了一个和谐的人际,宁肯忍气吞声,隐藏自己的去修不去表达出来。

  四、玻璃心极为敏感

  发微信对方回慢一点,心里就失落。

  总是一边社交,一边思考,别人是不是不喜欢我。

  坐公交车,在自己旁边做的陌生人突然换位置去别的地方坐,就会想是不是不想和我坐一起。

  你有这些社交恐惧的症状吗?社交恐惧症大家都多多少少有一些,在人群中可以保持淡定的人还是需要多多锻炼的,希望我们不要害怕多多和人交流。

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