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    文章来源:南京仁康医院      发表时间:2018-10-20 10:26

      儿童生长发育迟缓的保健食品选择!对于现在的孩子来说,应该是不缺乏营养的,因此家长们也是不是很担心孩子发育迟缓上的问题,但是其实儿童青少年生长发育迟缓有多方面的原因,就环境因素而言,营养素缺乏,各种营养素的 儿童生长发育迟缓的保健食品选择 摄入不均衡,膳食结构不合理等营养问题可能是发育迟缓的主要原因,因此对于此类原因导致的发育迟缓,可以多吃下列食物:

      儿童生长发育迟缓的保健食品选择!

      1、富含蛋白质的食物

      儿童生长发育迟缓的保健食品选择 构成人体组织的基本单位是细胞,蛋白质是细胞的重要构成物质,因此也是生长发育的重要物质基础。优质蛋白质的食物来源包括动物性食品和豆类及其制品。如蛋类食品富含卵磷脂,能够改善脑组织代谢,可促进儿童智力发育。在蛋类中以鹌鹑蛋含的磷脂类物质尤为丰富,对于处在生长发育期的儿童,每餐加一个鹌鹑蛋,有良好效果。此外,酸奶含乳酸菌,能分解乳糖产生半乳糖,有助于儿童脑及神经系统的发育,同时还能提高钙、磷、铁的吸收利用率。

      2、富含铁的食物

      营养调查计算往往指出,摄入铁量已超过供给量标准,但 因非血红素铁多,血红素铁少,故吸收率低。因此,防治缺铁 性贫血时必须注意此点。婴儿应尽量及时添加含铁辅食与断奶食品;2岁以后应多用含铁多的食物如肝脏、动物血、瘦肉、禽、鱼、木耳、海带、芝麻等等。

      3、富含锌的食物

      此类食物如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品与肉类;精制米、面中锌含量低,不宜长期用精白米面。人乳中有含锌的配位体,故婴儿应尽量多摄人母乳,还要矫正儿童的偏食习惯以便能摄人较多锌。由于大量的钙和铁可妨碍锌的吸收,故食用加强钙或铁的强化食品时更要注意锌的供给。

      4、富含钙的食物

      儿童生长发育迟缓的保健食品选择 奶和奶制品是钙的主要来源,其含量和吸收率均高。虾皮、鱼、海带、硬果类、芝麻酱含钙量也高。豆类、绿色蔬菜(如甘蓝菜、花椰菜)因含钙丰富含草酸少也是钙的较好来源。

      儿童生长发育迟缓的保健食品选择!南京仁康医院的主任介绍:发育迟缓患儿是因提供营养支持的脑神经细胞受损,中枢神经细胞无法获得充足营养供应,导致儿童发育迟缓,而其危害并不一定会在短时间内表现出来,但随孩子年龄的增长,该病带来的危害也就越来越大,如果不及时治疗,很可能会给孩子以后的人生笼罩一层阴霾。

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